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主題: 手上出現這6個變化,說明你的肝在“求救”!早發現才能早治療!

  • 家福
樓主回復
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  • 發表于:2019/8/27 16:44:20
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肝臟是人體內唯一沒有痛覺神經的器官,一旦發現病癥,往往已是晚期。那么,有沒有什么方法能讓我們及早發現肝臟病變呢?


其實,要想知道肝臟是不是健康,我們只需看一看自己的雙手就知道了。


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肝臟好不好,看手就知道


一般來說,如果我們的手上出現了下面這6個跡象,就說明肝功能可能出現了異常。


 1、皮膚、指甲發黃 

肝細胞受到損傷時,攝取、結合和分泌膽紅素的能力就會有所降低,血液中的膽紅素濃度相對就會升高,人的皮膚、指甲、舌苔,甚至眼睛都可能會出現發黃的情況。


所以,如果觀察到雙手皮膚或是指甲顏色出現黃色,就說明肝臟可能出現了炎癥,需要及時到醫院檢查并治療。


注意

當人體攝入過多胡蘿卜素,無法及時代謝時,也可能會出現皮膚發黃的現象。但這種情況一般在飲食改善之后就會自動恢復,時間不會持續很久。


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 2、出現“肝掌”

手掌血色變得不均勻,大拇指和小指根部的大小魚際處出現片狀出血的現象,就是所謂的“肝掌”。“肝掌”看上去呈通紅狀,但用手按壓時,會變蒼白,松開后又會變回通紅。


一般肝臟表皮出現破裂,肝功能衰退,或是患上慢性肝炎、肝硬化等癥時,就會出現這個表現。


 3、指甲脆弱易斷 

指甲的健康程度其實和肝臟健康有著很大的關系。當肝氣充足、肝血通暢時,指甲也會得到充分的滋養,呈現白里透紅、有光澤的表現,光滑且堅固。


但如果指甲上出現凹凸不平的棱線,還變得脆弱易斷,就很可能是肝血不足所引起的。


注意

過度勞累、睡眠不足時,指甲上也會出現很多的豎線,但一般在充分休息后就會好轉。


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 4、青筋突出 

俗話說“肝主筋”,當肝臟出現肝氣淤堵、氣血運行不暢的情況時,手上就會出現青筋突出的現象。如果平時還容易發怒,女性伴有月經不調的癥狀,則大多是由于肝火旺盛所致。


 5、中指根變細 

肝臟不好的人,手指的中指會和其他手指出現粗細上的明顯差別。一般是指根變細,中指和兩側手指之間的指縫明顯增大。


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 6、出現蜘蛛痣 

蜘蛛痣指的是中心點略微隆起,周圍有呈輻射形的小血管分支,形態似蜘蛛,按壓后紅色消退的痣體。它的形成原因與肝掌相同,都是由于肝臟滅活雌激素的功能下降而引起的。


3招幫你養好肝


肝臟作為主要的代謝器官,對人體健康起著至關重要的影響。在日常生活中,我們除了要隨時注意肝臟在手上留下的這些“求救信號”之外,更重要的是養肝護肝,預防肝臟損傷的發生。


俗話說“肝好人不老”,那么有哪些方法能幫助我們養好肝呢?


 一、常按1個穴 


太沖穴是養肝的原穴,它相當于儲存肝經元氣的倉庫。刺激太沖穴,能很好地調動肝經的元氣,使肝臟功能恢復正常。


【位置】

位于腳背大腳趾、二腳趾跖骨中間的凹陷處。


【按摩方法】

用大拇指指腹按揉3分鐘,反復2~3次,以產生酸脹感為宜。


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 二、常喝兩杯茶 


1、疏肝散氣茶


【原料】

茉莉花、佛手花各1.5~3克,泡水代茶飲即可。


【功效】

疏肝、理氣、和胃。


【禁忌】

氣虛、便溏者不宜飲用。


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2、柔肝養陰茶


【原料】

枸杞、桑葚3~6克,蜂蜜適量。


【功效】

補肝血、養肝陰。


【禁忌】

老年糖尿病患者及便溏者不宜飲用。


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因個人體質不同,方內的具體克數需要因人而異,所以建議大家在醫生的指導下使用這兩個代茶飲方。


 三、常吃3種菜 


1、茼蒿

茼蒿性味甘辛、平,具有行肝氣、消食開胃、通便利腑的作用。茼蒿中含有較多的胡蘿卜素、鈣質,以及黃酮類和酚酸類活性成分,有助于養肝護肝、抗菌消炎。


2、白蘿卜

白蘿卜可以緩解肝火旺盛引起的咳嗽、痰多等癥狀,具有疏肝理氣、補充肝血的功效。


白蘿卜不管是生吃還是熟吃,對肝臟的補益效果都非常好,建議搭配肉或排骨燉成蘿卜湯食用,營養吸收更好。


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3、韭菜

韭菜中含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,這些物質可以散發出獨特的香味,有助于疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能。


除了這3種蔬菜外,還建議普通人每周食用100克動物肝臟,每天食用一小把堅果,以幫助肝臟細胞的修復與再生。


手上如果出現上述的異常表現,可能就是肝臟發出的求救信號,大家千萬不要忽視了!


來源丨健康圈、新疆949交通廣播

審校|丁科

責編|邢傳杰 仝勛

監制|劉礫


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營商環境建設知識

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2019年6月25日,縣委縣政府印發了《關于建立“有求必應、無事不擾”服務企業工作機制的意見(試行)》

9類“有求必應”,各鎮、街道(園區)、涉企部門要及時回應,暢通反映渠道,及時辦理反饋,切實解決問題。

(一)政務服務類,如市場準入、行政審批、投資審批、年檢年審、資質認定、知識產權保護等。

(二)生產經營類,如建設用地、供水、供電、供氣、供暖、安全生產、環保等企業在生產發展中所涉及的事項。

(三)公開承諾類,如黨政機關和司法部門在環境建設、扶持民營經濟發展等方面制定的措施、公開承諾等。

(四)社會保障類,如勞動用工、社會保障、醫療保險等。

(五)融資貸款類,如銀行貸款、社會融資及其配套的融資擔保公司、政府風險補償基金、信保基金、應急周轉資金、企業上市、企業發債等。

(六)法律援助類,如在企業生產經營中,需政府有關部門和司法機關提供的法律援助事項。

(七)生活保障類,如新投資企業、人才引進中的醫療保障、子女入學、公房租賃等。

(八)政策咨詢類,如涉企政策的統一發布、宣傳解讀和精準推送等。

(九)企業在生產經營中需政府部門協調解決的其他事項。

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